Entraînement de lancer de disque à

Maîtrisez l'art du lancer de disque à

Nos programmes d'entraînement au lancer de disque à sont conçus pour aider les athlètes de tous niveaux à améliorer leur technique, leur force et leur distance de lancer. Que vous soyez débutant ou lanceur expérimenté, notre coaching spécialisé se concentre sur le développement d'aspects clés tels que la forme, la puissance et la cohérence pour des performances optimales.

Notre entraînement au lancer de disque comprend :

• Affinage de la Technique : Apprenez la bonne position, la prise et le mouvement de lancer pour maximiser la distance et la précision.
• Force et Conditionnement : Développez les muscles nécessaires dans votre tronc, vos jambes et votre partie supérieure du corps pour améliorer la puissance et la stabilité de vos lancers.
• Travail de Pieds et Entraînement Rotatif : Développez un travail de pieds efficace et des mouvements rotatifs pour ajouter de la force à votre lancer et améliorer votre synchronisation.
• Analyse Vidéo : Recevez une analyse vidéo détaillée pour identifier les domaines à améliorer et peaufiner votre technique.
• Préparation à la Compétition : Programmes d'entraînement spécialisés pour les athlètes se préparant à des compétitions, axés sur la performance de pointe et la cohérence sous pression.

Le lancer de disque nécessite une combinaison de technique, de force et de précision. Nos entraîneurs experts à sont déterminés à vous aider à développer tous ces éléments, en veillant à ce que vous soyez prêt pour votre prochain grand lancer.

Commencez votre entraînement au lancer de disque dès aujourd'hui ! Que vous cherchiez à améliorer votre performance pour une compétition locale ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre condition physique, rejoignez notre programme à et faites passer votre lancer de disque au niveau supérieur.